/, Healthy, Menu, Per ogni occasione, Piatti unici/Insalata, avocado, palmito e pesche

Insalata, avocado, palmito e pesche

Ultimi sprazzi d’estate…ecco un’ idea per un pranzo leggero e sano che dia gioia ai vostri occhi e al vostro palato.

palmito

Ingredienti x 2 persone

  • insalata valeriana
  • 1 avocado maturo
  • 6 gambi di palmito
  • 1 pesca gialla matura
  • 1 cucchiaio di senape media
  • succo di un limone
  • sale
  • olio Evo

Procedimento

1 – Tagliate l’avocado a cubetti, il palmito a rondelle e la pesca gialla a fettine.

2 – In una ciotola disponete un letto di valeriana o l’insalata che preferite.
3 – Condite il tutto con sale, limone e olio. Per i più audaci suggerisco un po’di peperoncino ed eventualmente una punta di senape.

Una piccola astuzia: non dimenticate di metter qualche goccia di limone sull’avocado appena tagliato in modo che non annerisca.

2018-02-07T16:21:00+00:00